6月6日是第24个“全国爱眼日”，今年全国爱眼日的主题是“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。以此为契机，我院组织全院师生在五楼报告厅开展了以“爱护眼睛、从我做起”为主题的宣传讲座。

蔡院长主持了此次“爱眼日”的宣传讲座，她提到：学校有义务让师生们提升?；ぱ劬Φ囊馐叮袢”；ぱ劬Φ氖导始寄懿⒙涫档窖昂蜕钪小２⒋印叭鲜段颐堑难劬?、视力不良的危害、日常的读写姿势、用眼卫生好习惯、膳食与营养平衡”五个方面开展?；ぱ劬Φ闹魈饨沧?。

在讲座临近尾声时，报告厅响起了熟悉的旋律：“眼保健操，现在开始?！比迨ι餐丈涎郏嬉衾忠黄鸶颐堑难劬戳艘淮谓】抵?。

第一节 揉天应穴

动作要求：按揉时以左右大拇指指腹按天应穴，其它四指散开呈拱形，支撑在前额。每旋转一圈为一拍，可做四个八拍或八个八拍，每八拍换一个旋转方向。

第二节 挤按睛明穴

动作要求：按揉时一肘支撑在另一平放在桌面上的手背处，以大拇指与食指指末两端分别按两侧的晴明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍。

第三节 揉四白穴

动作要求：双手食指指腹分别在四白穴上按揉，旋转按揉一圈为一拍，每八拍改变一次旋转方向。

第四节 轮刮眼眶

第四节?动作要求：双手食指指腹分别在四白穴上按揉，旋转按揉一圈为一拍，每八拍改变一次旋转方向。

温馨提示：做眼保健操可以?；ぱ劬?，消除疲劳，防止近视。

本次“爱眼日”的主题教育活动，既给师生们普及了护眼知识，又增强了师生们的爱眼意识，同时也提高了师生们对?；な恿Φ闹厥映潭取Ｑ：耪偃迨ι捍由肀咝∈伦銎?，保持正确读写姿势，养成良好的用眼习惯，让明亮眼睛伴随自己一生！